脱Ａカップを目指すための食事メニュー（２）
Ａカップのコンプレックスを克服できるバストアップに効果的な食事メニューについて調べた２回目です。
バストアップに効く食事メニューとしては納豆、豆乳などの大豆製品が有名ですが、定番のものだけだとメニューがワンパターンになりがち。
そこで、あまり知られていないバストアップに効果があるとされる食べ物について調べてみました。
アボガド、イチゴ、チーズ
女性が好きな食べ物として人気のあるアボガドですが、バストアップにも効果があるようです。
これはアボガドに含まれるビタミンＥが血行をよくしてくれ、女性ホルモンを活性化してくれるから。
おいしく食べられて、バストアップ効果もあるというのはうれしいメニューですね。
イチゴに含まれるビタミンＣにも、バストを作るのに欠かせないコラーゲンの生成をサポートする働きがあります。
こちらもデザートで食べられるものですし、食後に手軽に摂れますよね。
あとはチーズ。こちらは筋肉となってくれるので、これもバストアップには大切なメニューです。
ワンパターンになりがちなバストアップメニューに加えてみてください。